Question

肝血管瘤的人平时都需要什么样的运动？

Answer 1

早睡早起加跑步，另外我建议你使用中药进行调养治疗。你可以孔彪儒教授研制出的针对肝血管瘤的中药。

（1）科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证，据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多10—20倍，在脑耗氧量占全身耗氧量的20—50%，科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过程紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷。
（2）改善运动系统的功能，经常参加晨练活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。据测定，一般人的肌肉重量占体重的40%左右，而经常锻炼的运动员的肌肉重量可达体重的45—50%。
晨练还能改善骨骼的营养状况，增强物质代谢，使骨骼 有机成分增加，并可改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性等，从而可提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭能的性能，同时还可以提高关节和韧带的运输的幅度、灵活性和准确性。
（3）晨练可以提高呼吸系统的能力。科学的晨练活动使呼吸频率加快，呼吸加深，使氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力，国际著名的德国医学教授赫尔曼指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比静坐时8—12倍，经常晨练的人，呼吸系统老化速度比不晨练的人慢1倍。
（4）提高和改善循环系统的功能。经常参加晨练活动，不仅可以加强新陈代谢，而且改善血管的弹性，提高血液量，促进血液循环，提高机体的摄氧能 力，在一般情况下，运动时心脏每分钟输出血量是平时输出量的8倍，所以，平时不爱晨练活动的人，稍微活动就出现心跳加速、气促、胸闷、头痛等现象，而晨练者由血液循环得到改善，血流量增加，从而使心腔容量增大，心收缩力增强，心输出量增加，心跳次数减少，休息时间延长，久之，会使心肌纤维变粗，心肌发达。

Answer 2

绝对不要从事剧烈运动，也不要食用含过多激素的食物。
如果要做运动的话，首先要注意保暖但也不要穿着过多，其次绝对不要空腹或饱腹。
建议造成可以边慢走边甩手臂关节，动作轻缓到位，时间控制在半个小时以内。
平时站久或者坐久了，适当做做放松运动。
平时有空的话 可以学学太极 但不要做的太过标准 因为标准动作的运动量其实很大 正常的年轻人一套动作下来也会毛很多汗
此外也可以去室外额小区锻炼设施区去锻炼 鹅卵石上按摩脚底 做做拉杆 转盘之类的简单实用的锻炼
肝血管瘤大多是良性的 不用心理太过紧张好压力 尽量放松 乐观生活 平时注意饮食保暖和适当运动就可以 定期要做做检查
希望该患者可以生活的更快乐

Answer 3

一般小于5厘米的肝血管瘤适合跑步，快走、爬山、羽毛球、乒乓球、游泳、羽毛球。若是血管瘤大于5公分要注意避免剧烈的运动，因为怕外伤造成腹部损伤引起血管瘤破裂，建议不要打篮球、撞击性的运动。

Answer 4

早睡早起加跑步，另外我建议你使用中药进行调养治疗。你可以孔彪儒教授研制出的针对肝血管瘤的中药

Answer 5

看具体大小，小的时候什么都不妨碍，随着瘤体增长，要注意不要进行剧烈、对抗性活动，注意保护肝区。