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简单一点，，，在吃了熟了的番茄后半个小时不要晒太阳，就可以让皮肤白，相反就会黑。
多吃水果多喝水。平时要小心别经常晒太阳。晚上最好在洗澡使用洗面奶洗脸。
多吃水果多喝水。平时要小心别经常晒太阳。晚上最好在洗澡使用洗面奶洗脸。
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吃橙子，补充维生素c
平时多用美白的护肤品还有面膜
时刻记得防晒
平时多用美白的护肤品还有面膜
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珍珠粉内服加外用美白效果不错.3个月见效
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我感觉用柠檬汁美白效果比较好。
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