Question

立夏吃什么好？

Answer 1

立夏时应该多吃清热解暑、益气生津的食物，如：1. 绿豆：绿豆性凉，有清热解暑、利水消肿的功效，适合夏季食用。2. 荷叶：荷叶性凉，有清热解暑、利水消肿、降血压的作用，可以泡茶或煮汤食用。3. 西瓜：西瓜性寒，有清热解暑、利尿消肿的作用，是夏季消暑的好选择。4. 竹笋：竹笋性凉，有清热解暑、利水消肿、降血脂的功效，可以煮汤或凉拌食用。5. 莲藕：莲藕性凉，有清热解暑、润肺止咳、降血脂的作用，可以煮汤或炒菜食用。6. 红枣：红枣性温，有益气补血、养心安神的作用，可以煮粥或泡茶食用。7. 菠菜：菠菜性凉，有清热解毒、滋阴润燥的作用，可以炒菜或凉拌食用。8. 紫菜：紫菜性寒，有清热解毒、润肺止咳、降血脂的功效，可以煮汤或凉拌食用。