我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，该怎么办？
我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，对什么都没兴趣，书也看不进去，记忆力好像也下降了，该怎么办？有什么办法能让我平心静气或者注意力转移，真...
我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，对什么都没兴趣，书也看不进去，记忆力好像也下降了，该怎么办？有什么办法能让我平心静气或者注意力转移，真的不喜欢现在的自己，有谁能有什么好方法吗？？具体点的，不要是什么大道理，这我都懂，来点可行性的。
对了，我今年21岁，在读大三，生活学习上都没有什么太大的烦心事。 展开
对了，我今年21岁，在读大三，生活学习上都没有什么太大的烦心事。 展开
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平心静气，最好学钓鱼。合理安排工作和休息时间，不能让自己无所事事。
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改掉此毛病，不然会对你将来有一定的影响，如果你心情浮躁、脾气暴怒，还不如养植物、练书法、学绘画等等可以调理心绪，或者可以请一些朋友一起去散心散心。
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记住，冲动是魔鬼！可以分析分析最近有什么心事，解铃还需系铃人！解决心情浮躁最好是找准病因，对症下药！
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你应该找个知心的人吐露一下，不要憋在心里。尽量找些自己感兴趣的事去做，不要总纠结在不顺心的事上。
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对未来迷茫是一个人成长过程中常有之事，你可以对学业、社交等等没兴趣，但一定不能失去对未来的信心，学会打开心门，包容内心之外的人和事。可以试着利用假期去做一做自己从未涉足过的新鲜事物（一定要合法哦），那些经历会让你有所收获的。经历是一种财富，如果你能把握的话！！！最后忠告：大三了，很快会有就业压力，早做打算。。。
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