我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，该怎么办？
我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，对什么都没兴趣，书也看不进去，记忆力好像也下降了，该怎么办？有什么办法能让我平心静气或者注意力转移，真...
我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，对什么都没兴趣，书也看不进去，记忆力好像也下降了，该怎么办？有什么办法能让我平心静气或者注意力转移，真的不喜欢现在的自己，有谁能有什么好方法吗？？具体点的，不要是什么大道理，这我都懂，来点可行性的。
对了，我今年21岁，在读大三，生活学习上都没有什么太大的烦心事。 展开
对了，我今年21岁，在读大三，生活学习上都没有什么太大的烦心事。 展开
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其实每一个人都有这个样子的时候。既然是小事就不应该老是纠结在其中哦。。。
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压力大了把，放纵自己一次试试把
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大三???你应该是大二吧!我还觉得你是和我一个学校的
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首先你的让自己凡事不要太在意！
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