Question

我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，该怎么办？

我最近总是心情浮躁，脾气易怒，一点小事不顺也能生气很久，显得很刻薄，对什么都没兴趣，书也看不进去，记忆力好像也下降了，该怎么办？有什么办法能让我平心静气或者注意力转移，真的不喜欢现在的自己，有谁能有什么好方法吗？？具体点的，不要是什么大道理，这我都懂，来点可行性的。

对了，我今年21岁，在读大三，生活学习上都没有什么太大的烦心事。

Answer 1

交个女朋友

Answer 2

找点事做

Answer 3

谈场恋爱

Answer 4

喝逍遥丸

Answer 5

大吃一顿！