Question

糖尿病人正常体重应该摄于多少千卡食物

我爸爸51岁.176米.78公斤，我不会算，大哥大姐帮帮忙算算我爸爸应该每天吃多少千卡食物，热量不能超过多少................等等一切。。

Answer 1

不同体型,不同劳动强度的糖尿病患者每公斤理想体重所需热量(千卡/公斤)
劳动强度 消瘦 正常 肥胖
卧床休息 20-25 15-20 15
轻体力劳动 30 30 20-25
中等体力劳动 35 35 30
重体力劳动 40-45 40 35
身高厘米数-105=标准体重数 176-105=71
标准体重是指实测体重在标准体重的正负10%之内。
71x110%= 78.1
你爸爸体重标准
标准体重乘上表中的属于哪种劳动强度, 假设他轻体力劳动
他每天吃 71X30=2130千卡热量食物

要控制血糖,必须控制饮食,每天服药.锻炼身体,定期监测血糖. 运动是适量,切勿过量,反而对控制血糖不利.每次出微汗即可，有跑步、跳绳、骑车····
糖尿病人经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.

荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。