Question

怎么判断平肩还是溜肩

Answer 1

第一、看脖子与肩膀的夹角是否是一个很大的钝角。如果是，那毫无疑问就是溜肩。

第二、看锁骨和肩胛骨周围的肌肉是否是无力下垂。

第三、女生背单肩包的时候，会发现包包根本背不住，马上就会滑下来，这也是溜肩。

坚持锻炼肩部肌肉是可以改善溜肩的。比如可以用哑铃做屈臂提肘这个动作，可以有效锻炼肩部肌肉。

当然，锻炼肩膀的动作也可以简单化，比如侧平举。这个动作不仅可以加强锻炼肩周的肌肉，还可以减少手臂上的拜拜肉。

当然除了锻炼，我们在选择服饰的时候也可以有效地修饰溜肩。现在的女生可以选择荷叶领、泡泡袖的款式，选择外套的时候尽量选有垫肩的。