Question

怎样按摩酸痛的手指

本人学生，常常写作业很多，手指很酸也很紧。关节间有点张不开，怎么办

Answer 1

捻揉，搓揉。
比如按摩左手指节，右手食指在下，拇指在上，夹着指节从手指根到手指尖的捻揉。你知道表示“钱”的动作吧？就是那样的捻。力道要适中，让你觉得舒服就好，到关节的地方稍用力一点。
再就是做做手指操也行，两手的手指张开对在一起，拉抻关节，像是体育课打排球之前的放松环节一样。

Answer 2

可以用两个手指按住手指两侧,用力搓,手指不要动,用力要适中,可以做轻微牵拉等,也可以自己找本按摩书,学习一下.

Answer 3

可能写字时间太久了。适当放松，用热水泡泡试试，稍微活动活动一下手指关节，以后也要稍微注意一下，不要不间断地用手写字，作完一些休息一下会比较好的。