Question

怎么丰胸比较快？十九岁。要正确的

Answer 1

一、必然少不了食补。应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
二、运动丰胸也不容忽视，通过运动锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，使胸部看起来更大。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的
三、千万要记得按摩胸部，相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效，每天只要花上10-20分钟就可以了。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除胸罩，双手由下向上，由外向内进行按摩，如此反复多次，直到乳房微微发热即可。坚持每天早上起床前和晚上睡觉前按摩胸部，一个月后即会出现明显效果。

Answer 2

1、扩胸运动

扩胸运动是全民皆知的一种运动，但是大家往往会忽略它其实是很重要的，男性想要有广阔的胸襟就必须多做扩胸运动，而我们女性想要拥有丰满的胸部，扩胸运动是不可缺少的，每天坚持做一小会儿扩胸运动，对于少女来说比较有效果。

2、挺胸收腹

在平日姿势是否正确和胸部的线条是有着举足轻重的作用，因为如果平时弯背含胸的话会导致胸部不能正常发育，特别对少女发育来说是最危险的，所以一定要时刻养成挺胸收腹的习惯，让胸部得意正常发育。

3、按摩胸部

按摩胸部刺激血液的循环，以此达到让胸部丰满，很多明星都大力推荐的一种按摩方法就是喷头刺激法，每天在淋浴的过程中借助喷头的水力对两边乳房进行按摩，这样可以刺激胸部组织的血液循环，每天都坚持几分钟，胸部的曲线就会慢慢丰满了。

4、手术隆胸

隆胸，也叫丰胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。隆胸是对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

Answer 3

　树木茂盛，众鸟就会云集；海洋宽阔，龙虾、鱼类才会聚集。做人要先健全自己，才能作他人的依靠。如何健全自己？有的人身体上眼、耳、鼻、身、四肢都很健全，但是心理不很健康，反不如残障人士能「人残心不残」。所以谈到「自我健全」的方法，要在思想上、心理上、观念上有如下的四点正确认识：

　　第一、有钱不如有德：一般人都希望自己拥有钱财、富贵。但是有钱并不一定能解决问题，有钱也不一定表示这个人很伟大，有钱其实不如有德来得重要，来得可贵。你看，伯夷、叔齐虽然饿死在首阳山，但是拿人与之相比，人皆欢喜，因为伯夷、叔齐是有道德的人。反之，纣王、幽王虽然贵为一国之君，但是如果你把某人比之於幽、纣，则会生气，因为他们是无德之人。可见一个人因为有德而能永远活在人们的心中，远比拥有万贯家财来得重要。

　　第二、富贵不如满足：世间上有的人家财万贯，有钱有势，但不见得就能满足；或是有了财富也不懂得运用，只是贪得无厌，不断地妄求，这就是富贵的穷人。也有的人经济上虽贫无立锥之地，但是他看到世间的美好，每天都有欢喜心、满足感，虽没有财富，那也是富贵的人生，所以欢喜、满足，才是人生最大的财富。

　　第三、求人不如求己：俗语说：「登天难，求人更难。」一个人如果凡事都要求助别人，这样的人生一定很苦。有人问：「观世音菩萨手上为何拿著一串念珠，他在念什麼？」答案是：「念观世音。」「观世音菩萨为什麼还要念自己？」因为「求人不如求己」，所以做人要自我训练、自我健全、自我担当。

　　第四、颓丧不如振作：一般人做事，当遇到困难、挫折的时候，常常半途而废，甚至颓唐丧志、灰心洩气，从此一蹶不振，这样的人终会一事无成。须知「不经一番寒澈骨，焉得梅花扑鼻香」，愈是风雨如晦，愈要积极奋发；愈是横逆艰难的时刻，愈要鼓舞振作起精神来。所谓「失败为成功之母」，能够从挫折中汲取经验，才有成功的一日。

　　因此，如何健全自我，有以下四点意见：

Answer 4

可以通过食物来帮助丰胸。

花生炖猪脚
花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
木瓜奶味茶
木瓜洗净，切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育。
牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
以上就是可以帮助丰胸的食物，配合口服波力挺营养素，每天2袋，并且是没有副作用的。坚持一段时间就能达到丰胸的目的。

Answer 5

胸部发育在青春期发育完就基本定型，后期想要改变的话除了依赖技术方面其他很难有效。目前的棉花糖丰胸技术安全无痛，可以尝试一下。