Question

如何忘记过去不开心的事情

Answer 1

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

就算是使自己不开心的一件很的小事..都会从偶然中想起..
何况是使自己不开心的一件大事了..通过现实生活中的事物..言语都会偶然另你想起生活中使自己不开心的事..不管是大事..还是一件不起眼的小事..都会偶然想起..这是无法避免的..除非失去记忆了(几乎是不可能)
虽然无法避免..但可以去尽量不想起这些事..方法就是多做一些另自己心开的事..就不会有工夫想起这些不开心的事了..人在最安静最空虚的时候难免会想事..开心的事..不开心的事都会想起..
尽量去想想开心的事..当想起不开心的事也尽量使自己想开心的事..
其实我觉得有时候偶而想起一些不开心的事也算是一种回味..
如果当你想起不开心的事却能够开开心心的笑出来..那证明你已经觉悟了..
想想那些另自己不开心的事..仔细的回想一下..为什么会不开心..
因为当初的幼稚或是卤莽而引起自己不开心..回想一下..过去的自己也很可爱..笨拙..但通过仔细的回想..这个不开心的事也就没有了....

Answer 3

为什么要忘记呢，其实过去的东西都是一种价值，忘记了我们的生活就缺少了一部分，不是吗？当过了很久以后，我们开始回忆过去的种种，突然发现回忆里少了很多东西，我们会不会觉得更加失落呢。好好调整，让那些事都放在心里，没事的时候想想，或许会给你带来意想不到的效果，或教训，或留念。。。心情实在不好时，可以听听歌，跑跑步，玩玩电脑，看看书，出去走走，找个朋友聊聊。心里一定要暗示自己，我是开心的，你就可以不去想那些有的没的

Answer 4

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

Answer 5

1.可以多听些轻松愉快的音乐，排解一下心情
2.不要总是想着这件事，多做些运动，做家务也可以呀。因为有研究表明人类在运动是是很难思考的。
3.时间是治愈一切的良药，再不开心的事情过去了就是过去了