Question

我十三岁就来月经了，今年都十九岁了一直都不规律，量倒是挺正常的，这是怎么回事啊？

Answer 1

您好，不知道您平时对自己的保养有没有做好。。。建议您日常注意以下几点，希望能够帮助到你

1、保暖。多加一件衣服，穿上保暖的长裤与鞋子，需要时还可以用上暖水袋，将热水袋捂在小腹上。保持身体温暖可以加速血液循环，也可以让紧张的肌肉得到松弛，从而为你减轻痛楚。
2、洗一个热水澡。走进你的浴室去洗一个温暖的热水澡吧！温热的水温同样可以起到加速血液循环并且放松肌肉的作用。
提示：洗澡时不宜盆浴。月经期子宫口微开，如果进行盆浴会让细菌更加容易侵入身体。
3、适当的活动。即使疼痛难忍你也不应该继续一动不动的窝在床上，这样只会加重你疼痛的状况。你可以做一些简单的瑜伽，弯弯腰，放松一下。
4、如果你受不了呛人的姜汤，可以喝一点热牛奶或是柠檬果汁，让身体保持暖暖的状态。这时不要食用咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的东西，也不能喝酒。一些生冷寒凉性的东西也不要吃，否则会加剧疼痛。

Answer 2

因为学习等压力大所致，建议看看中医调理一段时间 。

Answer 3

考虑是内分泌失调，精神因素，气血不足,体虚宫寒都会引起月经不调，建议做性激素六项检查。平时要少吃辛辣生冷的食物，注意调理。

Answer 4

引起月经不调的原因很多，有可能是内分泌的问题，妇科炎症，环境因素等，通过你的描述，建议最好到正规医院进行内分泌检查，以求确诊

Answer 5

月经不调原因很多，具体哪方面还是建议你去妇科医院鉴定一下比较可靠。