Question

吸收太好老胖怎么办

吸收太好老胖怎么办

Answer 1

建议：您好，在中医上讲土性人往往脾胃比较旺盛的，往往吃什么东西都容易出现胖的。如果您想要减肥建议您少吃，同时进行大量的运动的意见建议：尤其是晚上饭一定要少吃的。多吃那些低热量的食物的，比如燕麦片，水果，黄瓜之类的。运动的话建议慢跑，不过跑步的时间最好是在40分钟以上才有效果

Answer 2

病情分析：身体肥胖就应该及时进行减肥，以免引起高血压、高血脂、或者是高血糖的发生。减肥可以采取科学合理的方法，尽量不要服用减肥药、减肥茶、或者是使用减肥贴。一般的减肥药内会含有激素，以及泻药的成分，对身体会带来一些不良的影响。可以多进行运动，如快走，慢跑，游泳，爬山，仰卧起坐，俯卧撑，这都是很好的体育运动方式。但必须每天要坚持，至少运动30~40分钟。饮食也要控制脂肪以及高热量的食物摄入

Answer 3

可以控制一下进食，增加一些体育锻炼。

Answer 4

对于喝水都胖的人，只能少吃多运动。

Answer 5

多一点运动