怎样调整高考前期的紧张？
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考前焦虑是每个高考生都会经历的状态，作为一个过来人，有以下几点可以告诉你，第一，心态要放松，你只要想想每个人都是一样的，你就不会害怕了，不在乎结果，只在乎过程，只要你过程做得好，完全不需要焦虑;
第二，可以适当的运动一下，运动可以释放多巴胺，带给愉悦感，心情就会放松好多；也可以听听音乐，多跟朋友们聊下开心的事;第三，要有个无所畏惧的心态，都走过那么多考试了，还怕高考，要心理上蔑视它，行动上重视它。
最后祝你高考成功
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