Question

经常熬夜加班上火怎么办？

Answer 1

熬夜以后出现上火的症状，其处理方法主要归结于以下几个方面：
第一、首先要避免诱因，如果还是持续熬夜，用什么方法都不能根除此问题，患者一定要有合理的作息；
第二、可从食疗方面进行一定的补养，熬夜上火一方面是心血倍耗，另一方面是肝血不足，所以可以用一些滋养肝血、清心火的食物或者食药同源的药品，比如绿茶、菊花茶、决明子茶都有清肝火的作用，还可以用红枣泡水，有一定的滋养心气、补心血的作用，还可以吃一些血制品，比如说血豆腐、血肠；
第三、药物角度，上火症状比较明显，出现面红目赤、口渴、口舌生疮等情况时，可以适当用一些滋心气、补心阴、降心火、疏肝理气的药物，比如丹栀逍遥散、天王补心丹等药物。