Question

为什么我们越来越感觉自己老了？

Answer 1

当今的部分年轻人，受工作与生活的双重挤压，已经开始显得力不从心，甚至心比实际年龄老得快，不知不觉中，出现了未老先衰的征兆。如时时感到烦心，对新鲜事失去兴趣，不爱凑热闹，总觉得自己颜值不高，身体有病。当有的年轻人在面临现实困境挑战时，如果选择退缩，失去了一颗积极向上的进取之心，往往会用“老了”来掩饰自己的懦弱与懒惰。这时候，其身心处在予盾的纠结状态。一方面，以“老人”自居，选择平庸，碌碌无为，对人生的未来失去了希望和信心。另一方面，把自己当成一位“病人”，企图通过养生和使用保健品，找回逝去的青春和健康现在很多疾病呈现出主体年轻化的趋势，比如糖尿病、高血压、肥胖症等等，经济的快速发展，在食品领域的很多新品种出现，快餐文化的兴起也间接证明了年轻人饮食的不规律，以及饮食质量得不到保障。古话说细嚼慢咽，但是现在很难做到，吞咽过快也容易消化不良。现在很多工作都只需要坐着进行，腰椎痛颈椎痛成了普遍，所以越来越多的年轻人愿意养生。学生在挑灯夜读，吃饭讲究速度;工作者为了追求效率也是压缩时间;生活方式也越来越不健康，夜宵、酒吧成了热门场所，随之而来的就是身体的消耗，加上缺乏锻炼，身体难免会不舒服。而且随着年龄的增长，身体机能开始下降，能真切的感受到身体发生的变化。现在是一个看脸看颜值的时代，娱乐圈的明星近些年也是流量明星居多，很多年轻人也注重自己的形象，而且美丽帅气的外表真的能为工作带来便利，尤其是未婚的年轻人，更热衷于健身以及保养自己的身体，降低衰老速度，使年轻更持久。其实，人生的路可能很窄，但是我们可以活得很宽。所以，不如转换思路，如果拥有了“初老”的感觉，就将其当成是生命走向成熟的开始。像年轻的中老年人一样，学会忘记自己的生理年龄，永葆一颗年轻的心，去正视现实，去挑战困境，去改变命运;要不断地去接触新鲜事物，不断地去发掘人自身的活力与潜能，不断地去创造生命中的精彩和奇迹。当你用一颗年轻的心去感受世界，你会发现：阳光依然灿烂，生活依然美好