Question

冬天来了，女孩子手脚总是冰冰凉，肿么才能热起来？

Answer 1

朋友你可以多吃舒畅经络的食物，很多芳香食物有舒缓情绪的作用，同时可以明显的通畅经络，使得经络中的气血流通自然顺畅，让温暖的阳气散布到全身。例如玫瑰、薄荷，将它们加入三餐，不仅颜色好看、气味芬芳，还有很好的舒经络作用。另外薄荷时尚也有些女 性 保 健 品。

Answer 2

体内寒气重。。。多穿点儿衣服不要着凉。。

首先，饮食上多吃一些温热滋补的东西：红枣、桂圆、红糖姜茶、牛羊肉等等。。
其次，加强体育锻炼，多做运动人能更产热，就不会那么怕冷。
然后睡觉之前用热水泡脚，一边泡脚一边按摩。。

Answer 3

每天坚持锻炼身体，别吃太凉的食物。多穿点保暖

Answer 4

用温水泡脚是个好办法，15-20分钟。要坚持锻炼。如果是成年女孩子，可以吃点补气血的中药。

Answer 5

用温水天天晚上泡脚

Answer 6

热水袋，暖贴