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基本功很重要,不要看不起基本训练,这是最重要的!
比如左右手连续定点运球、移动中运球、急速奔跑中运球等等,或者你可以单手、换手在墙上拍球(看你能坚持多久),接着还有换手运球、胯下运球、简单的转身、三大步上篮、定点投篮、急停跳投等等等等。(比如你练习投篮,你说投球准,你都要看是空心入网还是砸筐而进,砸筐的那只是能投进,空心的那才叫准~!)
篮球是一门艺术活儿,也是一门技术活儿,想要学好,一定要勤加练习,另外,你还可以在网上搜一些视频看,跟着学。
如果你真心想学打篮球,就要有一颗狂热的篮球心,你会发现,篮筐下的世界,很大、很精彩~!呵呵~
比如左右手连续定点运球、移动中运球、急速奔跑中运球等等,或者你可以单手、换手在墙上拍球(看你能坚持多久),接着还有换手运球、胯下运球、简单的转身、三大步上篮、定点投篮、急停跳投等等等等。(比如你练习投篮,你说投球准,你都要看是空心入网还是砸筐而进,砸筐的那只是能投进,空心的那才叫准~!)
篮球是一门艺术活儿,也是一门技术活儿,想要学好,一定要勤加练习,另外,你还可以在网上搜一些视频看,跟着学。
如果你真心想学打篮球,就要有一颗狂热的篮球心,你会发现,篮筐下的世界,很大、很精彩~!呵呵~
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第一,要加强自身身体素质,后来打篮球就会发现,是身体素质制约了你的技术动作,第二就越是要扎实的基本功,包括运球,等等,基本功都是很重要的!这两点就需要练很久,你所有花哨的动作,都是要基本功,投篮,转身,运球,变相,急停,等等你先要明确你想打的位置
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多看视频,多模仿学习,然后多练运球,这是基本功,还有投篮,都是慢慢的练出来的。
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2012-11-20
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找适合自己的打法,投篮、步伐和运球很重要,找个朋友指导下,专门挖掘你的问题,你也可以自己挖掘自己的问题,只要你肯动脑去想。。。
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多去打打野球 时间久了手感有了 运球也熟练 意识也增强 要打不同的位子
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