我常常感到心里很郁闷，又为什么总是要压抑自己呢？
27个回答
展开全部
首先，找出自己常感到郁闷的事情，进行分析。
然后，对自己能解决的就加以调节，对无能为力的且自己觉得让自己很压抑，那就用自己喜欢的健康的方式去舒缓。
最后，良好的心态面对每一天。
生活本就不能事事如意去度过，重要的是不要为难自己，快乐是一天，不快乐也是一天。只有良好的心态，才能让你不觉得压抑。
然后，对自己能解决的就加以调节，对无能为力的且自己觉得让自己很压抑，那就用自己喜欢的健康的方式去舒缓。
最后，良好的心态面对每一天。
生活本就不能事事如意去度过，重要的是不要为难自己，快乐是一天，不快乐也是一天。只有良好的心态，才能让你不觉得压抑。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想哭就哭，想笑就笑，没有必要压抑自己的情绪！
在这个世界上，除了自己的父母，没有其他人会因为你的忧而忧，会因为你的乐而乐！
幸福是自己创造的，因为谁也不是谁的救世主！
在这个世界上，除了自己的父母，没有其他人会因为你的忧而忧，会因为你的乐而乐！
幸福是自己创造的，因为谁也不是谁的救世主！
来自：求助得到的回答
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
人生有很多不得以。你之所以压抑是因为有放不下的东西。去个远一点的地方，平静几天吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
性格决定态度，内向自我折磨型，郁闷时找人倾诉下，心情会开朗很多，祝开心啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
人就是一个弹簧,紧太久了就松一松!
自我调节,男人嘛,不仅仅要对女人好一点! 也要对自己好一点!爱惜自己才能爱好亲人!
自我调节,男人嘛,不仅仅要对女人好一点! 也要对自己好一点!爱惜自己才能爱好亲人!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（25）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
