Question

性别：男，年龄17，老爸155，老妈158，自己：167。骨骺线未闭合可以长高吗？

Answer 1

可以。骨骺线是指长骨两端的骺板在X光片上呈现的一条白色透光带，是一层可以随着生长逐渐骨化的软骨。 骨骺线未闭合，说明骺板还没有完全骨化，还有生长的空间和原料，所以还有可能长高。
但是，骨骺线未闭合并不代表一定会长高，也不代表可以长很多。 长高的速度和幅度取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠、心理、疾病、姿势、体质等。 而且，不同部位的骨骺线闭合的时间也不一样，手腕和膝关节的骨骺线通常先闭合，其他部位的可能还没有闭合。
所以，如果想要通过外界干预来促进长高，需要抓住长高的关键期，即1-9岁的长高基础期，10-16岁的长高突增期，17-25岁的长高最后冲刺期。在这些时期内，要注意保持良好的生活习惯，如多吃富含钙、锌、铁等元素的食物，多做有利于拉伸和刺激生长激素分泌的运动，如跳绳、游泳、摸高等，保证充足和规律的睡眠，避免熬夜和压力过大，纠正不良的姿势体态，如驼背、圆肩、探脖等