Question

上班时间老是犯困，怎么办

Answer 1

晚上休息不好，白天自然犯困，加之脾胃不和，感觉疲乏，脾的运化能力减弱，由于脾主肌肉，所以会有这是症状，脾胃互为表里，为胃的运化提供能量，因长期的饮食结构缺少合理搭配，生活习惯又无正常规律，让外面的寒邪得以入侵，阴阳失去平衡，胆囊受此影响收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会导致胃的负担加大，刺激胃酸不停分泌，继而产生胀气，气往上行，出现老想打嗝，犯困等情况，胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，自己会感觉到，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的苦菜，开紫色花，回来用电磁炉或电饭煲煮汤熬水喝，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息。