臂力棒公斤数怎么测试

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肖起云闾丁
2023-06-21 · TA获得超过3.7万个赞
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臂力棒的公斤数可以通过以下三种方式进行测试:
1. 借助一个足够重量的物体,将其悬挂于臂力棒上,观察臂力棒是否弯曲,直至臂力棒与地面垂直。然后取下重物,再次将臂力棒弯曲至地面垂直,测量重物重量,即可得臂力棒的公斤数。
2. 查看臂力棒的标签或说明书,了解臂力棒的重量、最大负载重量等信息。如果没有标签或说明书,可以通过测量臂力棒的重量来得知它的公斤数。
3. 在没有臂力棒的情况下,可以通过测量臂力棒的直径和长度,利用公式“臂力棒公斤数 = 3.14 x 直径 x 长度 x 密度 x 100000”来计算臂力棒的公斤数。
以上是三种测试臂力棒公斤数的方法,希望能够帮助到您。
德朴森
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1,小臂。2,肱三头肌。 ;3,背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练(增长适应全身肌肉) 每项运动带动不同的肌肉(群)。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60KG几个级别,... 点击进入详情页
本回答由德朴森提供
合思雨0FF
2023-06-16 · TA获得超过7136个赞
知道小有建树答主
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1、首先将臂力棒的一半压在桌面上。
2、其次将足够重量的物体悬挂的另一头,看看是否将臂力棒拉弯(直至垂直于地面)。
3、最后将重物取下,称重最后得出的重量就是臂力棒的公斤数。
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