怎样缓解高中学习压力大的问题?

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甜甜金可爱03U
2023-07-31
知道答主
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作为一名高中生,让我感到压力大的有以下三点
一:学校里的人际关系搞不好,会让我产生焦虑,甚至想要退学,高中生活没有朋友的话,让我感到压力山大,根本无心学习
二:我的外貌不是特别完美,我比较追求瘦瘦的身材,但是我没有达到,当我看到这样的人时,我就会产生自卑,从而感到有压力,甚至多吃一口饭都会有负罪感
三:父母的不理解,他们认为上学有什么难的,考个好大学有什么难的,我想和他们说如果你们觉得简单你们去试试就知道了,真的很累,不想解释,学习不是认真就可以学好的
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