我女朋友失眠很严重,求解决办法,就是没到晚上就睡不着,就是睡眠很浅，容易被惊醒,求专家解答 寻解决办法。
3个回答
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可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛香薰
艾洛玛香薰
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你女朋友是不是一个很爱操心，脾气很容易激动的内种人啊
追问
对阿,是蛮容易激动 脾气有点暴躁。
追答
他应该把什么事都看得太重了，想的太多。建议你开导一下啊，改变一下她的生活态度，不然给吃什么药都白费，如果实在不行那建议你去带他看心里医生
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是没有安全感么？从心开始
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