参加达灵集团的塑形运动课程需要具备怎样的健身水平?
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达灵集团的塑形运动课程适合各个健身水平的学员。无论是初学者还是有一定健身基础的人,都可以参加这些课程。对于初学者,达人会提供适应性训练和逐步增加难度的指导,帮助他们逐渐适应锻炼。对于有经验的学员,课程会提供更高阶的训练挑战,以进一步提升他们的健身水平。
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