Question

达灵集团的健身达人教学负责吗？

Answer 1

健身达人会监督学员的动作执行情况，确保正确的姿势和技术，并及时纠正错误。达人还会根据学员的反馈和身体反应，调整训练强度和方向，避免过度训练或受伤的风险。健身达人还会提供必要的热身和拉伸指导，以减少潜在的肌肉拉伤和关节问题。