Question

早上空腹喝牛奶好吗

早上空腹喝牛奶好吗

Answer 1

空腹喝牛奶不好。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。

Answer 2

不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样

Answer 3

空腹可以喝牛奶吗？

Answer 4

不好，空腹喝奶等于喝水，可以配面包饼干什么的

Answer 5

不好，不收收还容易拉肚子。先吃点主食在喝。