Question

自己对自己期望很高，压力很大怎么办

Answer 1

对自己期望高是好事情，但如果目标不易实现则容易使信心受挫，不利于持续坚持努力。建议在每个阶段多设置易于实现的小目标，走好每一步，过好每一天，多参加活动交往好友，与人交流，汲取经验，帮助自己端正心态，取得进步

Answer 2

你是女生吧， 这是一种高原现象，就是说事业的发展轨迹，一路攀升，到了一定的高度就总没有明显的上升趋势。这是一种质的积累，只有质的积累到了一定的阶段，才会发生量的变化，这就是由质变到量变的过程。
首先要把自己看成平常人，具有平常心，平常人除了努力，几乎没有奇迹发生。
以我多年的人生阅历，分数不等于能力，知识也不是事业辉煌的唯一因素。