Question

怎么减肚子上的肉

怎么减肚子上的肉本人172cm140 kg，25岁男以前死吃不胖，后来经常吃夜宵就肚子大了别的都不胖，求教怎么减，我有健身房年卡，网上复制贴贴就别来了，如果懂瘦身加增肌就完美了，以后若腹肌练就必感恩大侠当初教诲

Answer 1

隔一天练一次，一个月减掉小肚腩。