红豆怎样吃才能减肥

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人角琪7538
2017-04-11 · TA获得超过7369个赞
知道小有建树答主
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食材用料

红豆一碗相克食物

糖适量相克食物

清水适量

红豆汤的做法

1.红豆淘洗干净浸泡四小时以上。

2.将浸泡好的红豆放入锅中,加入适量清水

3.电饭锅接通电源,按煮粥键,大约1小时就可以了,如果是高压锅30分钟左右,

4.等电饭锅显示保温、不要急着打开,继续焖二十分钟左右会更好。

5.煮好的红豆汤,加入冰糖即可食用。
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哼呵额
2017-04-21
知道答主
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配薏米。只要这两个,用来熬粥!红豆薏米粥
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