Question

如何瘦大腿和小腿？

Answer 1

Answer 2

您好。大腿一般是建议做吸脂手术，小腿一般是注射瘦腿针。吸脂手术在局部麻醉下进行，通常是做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪。术后会外敷纱布加压包扎。瘦腿针可以使过度收缩的肌肉组织松弛，从而去除小腿肌肉达到瘦小腿的效果

Answer 3

大腿呢你就做做深蹲高抬腿和多爬楼梯，爬楼梯时脚跟先着地，小腿呢你就从头到脚跟的背贴着墙站着，一次二十分钟，有时间呢就多站站，这样一个月左右小腿也会瘦的很明显的，你现不防站一下，一分钟小腿就有感觉的，试了行的话别忘采纳哦

Answer 4

减小腿按摩：

1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。
2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟。

Answer 5

合理的健身运动，减肥前，先慢跑30分钟或者脚踏板30分钟，让你的水分先消耗，再消耗脂肪的，所以你要懂这个减肥很快。