寝室有人打鼾，为什么其他人很少被吵醒而我每天晚上都会醒，我高三了，这样可怎么办啊？各位帮帮忙啊！... 40
寝室有人打鼾，为什么其他人很少被吵醒而我每天晚上都会醒，我高三了，这样可怎么办啊？各位帮帮忙啊！这要怎么解决啊？...
寝室有人打鼾，为什么其他人很少被吵醒而我每天晚上都会醒，我高三了，这样可怎么办啊？各位帮帮忙啊！这要怎么解决啊？
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有那种软软的耳塞 可以塞进去防止噪音
还有你早点睡 让自己睡的沉一点 等他打呼噜的时候你如果已经沉睡就不会醒
如果是被吵醒 说明你睡眠质量有点差
要注意心态调节了 泡个热水脚 放松心情 床铺舒适 喝杯热牛奶。
心态决定一切，你要觉得他可爱，你的看法 决定你的心情。
有烦躁的情绪 看什么都是丑陋的
还有你早点睡 让自己睡的沉一点 等他打呼噜的时候你如果已经沉睡就不会醒
如果是被吵醒 说明你睡眠质量有点差
要注意心态调节了 泡个热水脚 放松心情 床铺舒适 喝杯热牛奶。
心态决定一切，你要觉得他可爱，你的看法 决定你的心情。
有烦躁的情绪 看什么都是丑陋的
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不知道高一高二时是否有这种情况，从一定程度上讲，是您自己睡得太浅了，所以很容易醒，可以吃一些有助于深睡眠的保健品，谨遵医嘱啊！
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没有解决办法，宿舍是共有的~ 别人晚上打鼾别人也是不想的
所以要完全解决，先跟家里说说··向父母说说··父母会疼你的，会安排到外面自己住
校方是解决不了的~~
望采纳！！
所以要完全解决，先跟家里说说··向父母说说··父母会疼你的，会安排到外面自己住
校方是解决不了的~~
望采纳！！
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这是个人体质问题，有的人雷打不动，有的人压根就睡不着，遗传的。我也是特别敏感怕声音，所以我高三搬出去了。
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这个嘛 我自己每天晚上睡觉都很难睡得着 不管环境如何 不过只要自己专心一点 无视一切东西 这一会很容易睡着
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