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少吃辛辣食物，少喝酒抽烟，少熬夜。
勤洗脸，可以早晚使用洗面奶。现在男生洁面一般都是用洗面奶，水，洁面乳。
枕头和毛巾等接触脸部的东西勤洗勤换。
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每天早休息 尽量不熬夜 11点之前睡 少喝酒少抽烟 冬天的话别春了脸就可以 可以用热毛巾敷敷
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饮食清淡，作息规律
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多吃果蔬多放炮
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早睡，早起，男士洗面奶
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