16岁男生166正常吗，怎么长高 不用药物的。
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16岁男生166属于偏矮，正常这个年龄的身高应该是172cm左右
条件允许的话，建议尽快到正规医院去检查，看看到底是什么因素影响了长高，条件不允许的话可以从以下几个方面努力,使长高的潜力更好地发挥出来：
一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量，科学长高
条件允许的话，建议尽快到正规医院去检查，看看到底是什么因素影响了长高，条件不允许的话可以从以下几个方面努力,使长高的潜力更好地发挥出来：
一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量，科学长高
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和以前经常通宵有关吗？是不是以后不通宵就可以长高了？
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