Question

常吃芒果对人身体有什么好处吗？

Answer 1

吃芒果有哪些好处？

Answer 2

1. 常吃芒果对人身体是有好处的

2. 芒果富含维生素和微量元素，而且热量超低，是美容瘦身不可缺的一款水果

3. 好处：常吃芒果，可以补充体内营养所需（Vc. Va等还有微量元素Ca，Fe等）印度人皮肤虽然黝黑但是非常健康，而且印度瑜伽也是世界上非常膜拜的瘦身法宝，不能不说跟“芒果之都”的印度有关系。

4. 芒果性寒，对于肠胃不适的人，一次不能多吃。

5. 对于过敏性肤质的人，吃芒果前要弄清楚是否会引起过敏反应。
   

   
   

Answer 3

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。。

Answer 4

芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。