怎么才能快速长胖?
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晚上吃完晚饭之后,在吃顿夜宵,之后不运动,在家休息就好,一个星期,就有明显的效果了!
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你是男是女啊? 男人就不要长肥肉啦,去健身房练练肌肉,体形自然就漂亮了 女生的话,多喝鸡汤能丰胸,对妇科方面也非常的好,而且鸡汤营养非常丰富,容易长点丰润的肉,体形就美了
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吃五钝饭,多锻炼身体,喝BEER,吃开胃的健脾药,如健脾丸。
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快走的效果是很好,我一天5公里快走,结果一个月下来,NND体重增加了5公斤!楼主倒是可以考虑用这个方法去增肥!
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干嘛没事要长胖啊,其实女生不需要胖的,脸的话要看你自己适合什么脸型了
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