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应该不是特别严重，一般只要你认为你的视力不影响学习就可以不用戴眼镜。平时注意不要在光线暗的地方看书，学习，不要长时间玩电脑，别躺在床上玩手机等等。
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看你对生活有什么影响，觉得有影响可以佩戴，一般这么低的度数注意一下还能恢复，
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少用眼，多远眺，晚上睡觉前用些可以散瞳的眼药水，让眼睛得到充分的休息，应该可以恢复到正常视力，祝你好运
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我也散光，还近视，我就戴一副近视镜，只要少在暗处看东西就好
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