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不是整天去跑步就能够减掉肚子的,可能还会增加体重,如何瘦肚子已经成为一件困难的事情,饮食方面造成的原因比较多一些,有一些女性一天都要吃好几顿饭,晚上又去吃夜宵,身材走样是比较正常的,表妹在前段时间,暴饮暴食,后来肚子也变大,之后就找不到男朋友,体重也变成120斤,后来才找到一个方法,并且下定决心,现在变化比较大,体重变成98斤,并且才花了两个星期的时间,都有点羡慕她。
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可以健身减肥,多做仰卧起坐,还根据自己的问题去调节
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