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中医认为,每个人的皮肤都会分泌汗液和油脂,是正常的生理现象。但是油脂分泌特别旺盛的人,尤其是头发,总会让人感觉油油很不舒服,同时影响人的外在形象。
1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
2.日常饮食
总是暴饮暴食,长期吃垃圾食品,如:肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群,平日应吃清淡的食物为主,多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物:牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。
3.健康睡眠
长期的熬夜、面对电脑,或多或少都会引起油脂分泌过多,进而毛囊阻塞,引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间,减少电脑长期对人体的辐射。
1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
2.日常饮食
总是暴饮暴食,长期吃垃圾食品,如:肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群,平日应吃清淡的食物为主,多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物:牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。
3.健康睡眠
长期的熬夜、面对电脑,或多或少都会引起油脂分泌过多,进而毛囊阻塞,引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间,减少电脑长期对人体的辐射。
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