一到下雨天心情就莫名的烦躁,该怎么办才好?
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你可以到一个很干燥的地方住一段时间,比如云南的边远山区,你回去以后会很喜欢雨天的。
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1、看看自己喜欢的书,听听自己喜欢的音乐,冲淡此刻烦躁的心情;
2、听雨,听雨点砸在伞上、树叶上悦耳的声音,逐步培养喜欢雨天的愉悦心情。
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可以在下雨天做一些自己喜欢的事情,慢慢的就不会讨厌下雨天了
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深呼吸,打开音乐,找个平静的安逸的适合你自己的歌,静静地聆听。其实静下心来,会发现,雨声也是一种悦耳的声音。
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