Question

当代大学生有哪些心理危机

患者信息：女 19岁 海南 海口
病情描述(发病时间、主要症状等)：
情绪低落，经常发呆，及其不自信，对他人不信任

想得到怎样的帮助：
自我干预的措施

Answer 1

出现情绪低落，经常发呆，及其不自信，对他人不信任等，往往是有诱因的，心理上是否存在抑郁？焦虑？最好建议去做心理咨询。
也可以拨打上海市公益性的卫生局主办的心理健康热线，是免费的，均是国家二级心理咨询师接听电话，或许可以帮到您。电话号码12320转5分机。

Answer 2

做一些自己喜欢做的事情，分散注意力

Answer 3

建议做心理咨询

追问

可不可以自我调节，想寻求自我调节的方法，也可以他人辅助调节的方法

追答

现在她都没有一种想去求助他人的心态，这样我认为需要专业人士的帮助。还有她缺乏自信，那么现在她周围的家人朋友，应该多多关心她！我也没有太多的专业帮助。

Answer 4

好简单的。对于心理偏差。摆正思想就得了嘛。一正百正。
如果想自找“麻烦”的话，就加上一点体育训练。呵呵：谓之身心平衡。