Question

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Answer 1

适当的自慰有助于身心健康，凡事都要有度自己学会掌握。

以下是医生对于自慰的看法：
自慰其实也是一种心理的问题,就是说既是躯体性疾病,也是心理性疾病.其实有时候算不上是疾病.这就是这个问题的矛盾所在.
大多数人都有自慰的历史,男性多于女性,这是现代的性学研究的数据.随着社会发展,当今的青少年性发育成熟期已大大提前,然而如今人们的婚育年龄越来越往后推迟.因此,从青春期开始到结婚前的这段时间是一个比较漫长的过程,少说七八年多则近20年.在北京,上海这样的大城市,这个时间要比其它城市更长.而在这漫长的时间里,任何一个正常的男性都会无数次的产生性欲望,萌发性冲动.有了欲望与冲动时自然就会选择一些宣泄欲望,解决冲动的办法,由此也就有了自慰.
　　专家指出,有性冲动和性欲望是人类很正常的事情,也是维持人类繁衍的原动力,因此自慰可以说是一种合理的,安全的释放性欲的方式,同时也能够避免一部分因为涉及“性”而引起的道德问题和社会问题.因此可以说自慰是一种正常的生理现象,既是青春期性成熟的表现,又可以解除性紧张而引起的不安,躁动,尤其对残疾人和独居者缓解性紧张有积极意义.因此人们对于自慰行为不必大惊小怪,更不必惊慌失措.
其实现代的大多数观点都认为,过度的自慰有损健康,而适当的自慰是有益身心的,这种观点就像我们对待“酒”的观点一样,适度健身,过量伤身.
你的情况也已经凸显出了你的问题的损害,首先造成的较大的心理压力,这是由于很多方面的原因的,首先是常规的道德观,使人有一种负罪感,好像干了什么罪恶的事情.
其实,自慰是一种比较常见的性的自我释放的方式,它首先是无损于社会,其次有益于身心,起码可以释放自身性的需求,之所以说它有益于身心,其实是说过分的性压抑才是对身心的极大损伤,性需求得到完整有效的释放之后,使得自身的心情会为之愉悦,精神为之饱满,生活工作热情可以得到增加,所以从这个意义上说,自慰有益身心.当然过量以后造成心理的压力加大,负罪感产生,就不是有益于身心了.