Question

做什么运动可以防止晕车

Answer 1

1、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。
2、可以做旋梯训练，刺激内耳前庭器，坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕。
3、无药时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生。

Answer 2

平时适当的荡秋千，感到晕就下来走走不要急。最好是做公交车，每天一道两次。做一个月就可以摆脱晕车了。我以前做火车都晕，现在没事了！