Question

为什么早上吃过早餐但不到中午就饿了

为什么早上吃过早餐但不到中午就饿了因为上学的原因，早餐是在家吃而且吃得很早，大概六点半就吃了。可是我已到十点左右就饿了，以至于中午吃的特别多，甚至有点暴饮暴食吃到撑的那种，是早上吃的太早了还是什么原因

Answer 1

一
长时间不吃东西，消化功能比较弱，反而不会觉得饿。相反，吃的东西越多，胃里面就会分泌出更多的消化液来，所以比较会觉得饿。很正常的现象。
二
建议营养早餐
1.奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
2养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
3降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。

Answer 2

早上吃早了，学习消耗也大，十点多饿了可以吃点水果喝点饿牛奶

追问

会发胖吗

追答

不会的，因为你消耗大

追问

真的不大，总是坐着，一坐一早上

Answer 3

早上吃的早了，十点钟时喝杯牛奶吃一小块饼干点一下心！

追问

会发胖吗

追答

年青人长身体，保证营养！

Answer 4

消化系统好 多吃点挺好的

追问

请问多吃不会发胖吗？

追答

您多大呀？？？？吃饱了就可以了 少吃零食

追问

16岁