腰肌劳损的症状 最近腰疼的老厉害了 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 腰肌劳损 症状 腰疼 搜索资料 2个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 花生喝豆浆 2012-11-23 知道答主 回答量:4 采纳率:0% 帮助的人:10.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1.治腰肌劳损最佳方法腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。2. 治腰肌劳损最佳方法腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺、逆交替回旋各八次。运动完以后敷上 腰肌镇.痛膏。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 幸孩潮狐防皮18 2012-11-23 · TA获得超过906个赞 知道小有建树答主 回答量:1180 采纳率:50% 帮助的人:266万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 那你注意平时生活细节了,不要做重活。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: