Question

为什么总感觉身体发冷

Answer 1

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
手脚常冰冷...你的心血管太弱啦 　　手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 　　从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
手脚冰冷的主因
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
哪些人最容易出现手脚冰冷的情形
＊体型太瘦小的女生 　　体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形[1]，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 　　＊血糖太低或低血压时 　　食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 　　＊压力过大时 　　因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 　　＊衣物不够保暖 　　如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。 　　＊天气冷或长时间待在冷气房 　　都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

Answer 2

一般身体阳虚的人或者发烧的人容易发冷怕寒，你最好观察最近的体温情况，看看是否发烧体温偏高，如果没有问题，建议你找中医调理为好。另外可以熬些葱根香菜根水喝，这样可以解表发汗助阳，对因受凉引起的寒冷效果显著。

追问

发烧的话会有其他症状

最近才发现总是感觉很冷。以前都没有这样

而且我手脚平时都是冰的

Answer 3

阳虚。

追问

最近才这样的

追答

吃桂附地黄丸。

Answer 4

体寒

追问

可是最近才这样的啊

追答

饭吃饱，睡好

身体湿气重，要祛湿，喝点薏米粥

追问

可是我手脚平时都是冰的。