Question

夜间多喝水好不好

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

晚上多喝水不好，睡前喝点奶较好，能提高睡眠质量。早晨起来空腹喝一点淡盐水较好，有助食欲也能促进大脑清醒。

Answer 3

　不要太多，会影响睡眠质量
晚上睡觉时起来喝水对身体好与不好要根据个人身体情况而定。如一般身体健康的人，晚上睡觉时不要起来喝水，因为晚间睡觉时新陈代谢慢、全身各个循环系统运作缓慢，喝水会加重肾脏的负担，对健康不利。但是，因身体健康本身有问题，晚间需要补充水分，另作别论。

Answer 4

不好，夜间不要多喝水，会增加起夜的次数的。

Answer 5

夜间要是渴了可以喝些水，但多喝水要是对你没影响就好，建议晚上还是少喝为宜，以免影响睡眠质量。