我有糜烂性胃炎,十二指肠球炎,结肠直肠炎,胆囊炎吃什么中药好,谢谢!
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养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。饮食不注意节制,生活无规律,让外面寒湿之气入侵并累积于体内,让阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸较以前增加,胀气也随之增多,浊气上行产生打嗝现象,根在胆,抽空到田间采点树荣苦菜,烧点苦菜红糖汤,平时食东西清淡些少油,少食多饮多食,晚上不要熬夜。
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苦菜是蒲公英吗?
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