Question

静脉曲张要怎么治疗好

Answer 1

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

Answer 2

早期建议保守治疗：
1、避免长时间站立或坐着，如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，又不得不站立久坐的情况下，记得要多活动下肢。穿弹力袜利用外在压力来减少运动时产生的水肿，建议在有站立需要时穿戴。从而减轻腿部的压力，帮助腿部的血液循环。
2、踮脚尖运动：需长时间站立时，可维持踮脚尖动作3秒，重复3次，收缩挤压双侧小腿后部肌肉，增加血液回流。
3、养成良好的饮食习惯，进低盐、低脂饮食，保持大便通畅。戒除烟、酒。
4、规律运动，控制体重，超重会增加静脉的负担。如游泳、散步、骑车。可以加快血液循环，改善静脉曲张症状。
5、单脚轮替站立：静脉曲张要避免长期站立或者坐着不动，要学会自我调节的站立，比如轮换左右腿来站立。
6、睡时足部垫高：睡眠时，可把双脚轻轻用枕被垫起15厘米左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。

Answer 3

下肢静脉曲张可以说是一种站出来的慢性病、多发病，俗称“蚯蚓腿”，在人群中的发病率高达10%。由于严重影响腿部美观和健康，因此又有“美腿杀手”之称。专家提醒，下肢静脉曲张对人体危害不可忽视!所以，患者朋友一旦发现下肢静脉曲张的症状，一定要及早到正规的专科医院治疗，以免贻误病情。

Answer 4

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

Answer 5

避免久站久坐是静脉曲张运动注意事项其中一项。长时间站立不利于血液循环，如果工作性质决定了必须久站，那就每隔几分钟将身体重心向另一条腿转移一次，久坐者需45分钟起来活动一次。散步和游泳时促进下肢血液循环的好办法，可以根据医生的建议选择适合自己的运动强度。不要穿高跟鞋，低跟鞋对预防下肢静脉曲张更有益处。
为了促进血液循环，每天将下肢抬高到高于心脏的水平一到两次，比如躺下时，将下肢垫高。睡前用热水泡脚，浸泡患肢，能起到消除疲劳、活血化瘀的功效。切勿用冷水泡脚。合理饮的饮食：麦片、新鲜的水果蔬菜等可以缓解便秘，而限制盐的摄入，则可以避免水肿的发生，这也是必须要注意的静脉曲张运动注意事项。