Question

内向和社恐一样吗。有什么区别？不知道自己是社恐还是内向了。

一个人站在人来人往的火车站街头 到人多的地方也设有什么感觉，很平常！

Answer 1

内向与社恐不一样，内向是一种性格特征，性格没有好坏；而社恐是一种复杂的心理问题，也是一种神经 症。虽然内向者和社恐者都不爱与人交流，不擅交际，但是内向者享受独处，一个人乐得自在；而社恐者渴望社交、希望表现自己，但是因为社交焦虑和恐惧，“被迫”回避社交。
社恐，全称是“社交恐惧症”，是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验，以及出现回避反应的恐慌 症，更直观的说法叫“见人恐惧”。社交恐惧症的根源是自己对别人的看法与评价的恐惧。产生的可能是心理缺乏自信或出现自我认同的问题，在缺乏一般人应有的自信心下，总觉得自己不如他人，会主观地担心别人会瞧不起自己，因此干脆不参加任何有陌生人在场的活动。
主要可以从以下的四点来判断自己是否是社恐：
首先，社交恐惧会表现出对某些社交场合和情况，出现明显而持续的恐惧和焦虑，总是担心自己会出丑，比如脸红、结巴、不敢正视别人，这些情况这会让他们尴尬不已，给他人和自己带来一些影响和干扰。不管这些情况是否真的发生，关键是社恐者总是提前担心这些。
第二，社恐知道这种担忧、焦虑和恐惧是多余的，但它是无法避免和控制。
第三，他们强烈希望避免一些社交场合，如果不得不面对，社恐者将非常痛苦和害怕。
第四，上述情况已经持续了半年多，给你的生活带来了很大的干扰和影响。
根据这四点，如果和你的情况比较一致，基本上可以确定为社交恐惧症，建议一定要及时解决。

Answer 2

两者的表现可能都是话少，但因为什么原因话少才是能区分两者的重要因素，内向没有问题，这只是一种性格，社恐就需要我们终视一下心理层面的问题啦~

Answer 3

内向，社恐···1和2的关系，比喻一下哈。给自己鼓励，信心，社恐就不会出现。
用奋斗，从小事做起，增加信心，成就感，满足感···慢慢的，就算有社恐，也会随时间而消失的。
这都不是病，也不是事，你不把它们太放在心上，社恐内向嘛也不是。太去钻牛角，乱想，没事也会出事的。
就算捡废品····也会赚到钱的··何况···咱还可以干很多的事
内向没事，但有事了，不要以我内向而潜意识的逃避，有事解决事，没事咱继续内向
呵呵
我也内向，在这里我也可以···
很能说话，表达·····

Answer 4

不一样吧，内向是不喜欢主动找人沟通，但社交活动还会参加的，社恐是指不敢参加社交活动，比内向的个性还要差

Answer 5

内向与社恐不同，内向指的是性格，而社恐是指心理。内向的性格因环境容易改变，但是社恐不那么容易改变。